查看: 14|回复: 0

痛风不能吃海带豆浆酸奶,还有这些统统都不行,你都知道吗?

[复制链接]

0

主题

0

帖子

0

积分

青春男女

Rank: 1

积分
0
发表于 2017-11-5 06:11:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
导语
痛风是需要经过饮食调理的,那么你知道痛风患者要怎么吃才好呢?你知道痛风哪些该吃,哪些不能吃呢?
说到痛风很多人都会汗如雨下,因为痛风一旦发作就是十分的疼痛。那么你知道痛风人要怎么缓解吗?饮食是最佳的选择,那么下面就讲讲痛风的饮食原则。
痛风不吃这些食物
1、海带
海带是碱的食物,对缓解痛风有一定的作用。但是海带中含有的嘌呤量比较高,是痛风人不能食用的。/
2、火锅
火锅非常美味可口,但是由于火锅中的含有龙虾,牛肉,动物内脏,海鲜,贝壳,蘑菇,花椒,辣椒油等一系列含有嘌呤成分丰富,并且,严重的食物,会导致痛风情极容易复发。据相关的研究表明,痛风人吃一次火锅会提高痛风发概率增加十倍左右。
3、豆浆
痛风不吃哪些食物呢?豆浆是不能吃的。豆浆虽然不是高嘌呤食物,但是豆浆中的嘌呤成分比较多,而且嘌呤具有一定的亲水力,所以建议痛风患者不要喝豆浆。
4、酸奶
痛风人的营养主要是通过奶类食物中获取的,一般比较适宜痛风人的主要是牛奶以及蛋类食品,其中酸奶就是牛奶产品中的一种,但是牛奶中含有乳酸,容易干扰到痛风人体内尿酸的排放,从而起到加重情的作用。
5、虾子
温热,能补肾壮阳,而且虾子又为一种诱发气之“发物”。《随息居饮食谱》中说:“虾,发风动疾,生食尤甚,人忌之。”《饮食须知》亦认为“多食动风助火,有人勿食。”急痛风之人多属热痹,故当忌吃热动风的虾子。
6、莴苣
据,,莴苣中也含一定量的嘌呤,故有痛风之人不宜多吃。
痛风这么吃最好
1、多吃低嘌呤的食物
痛风吃什么好呢?其实对于痛风人应该吃多低嘌呤的食物。如:五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜。
2、多吃碱食物
碱食物有利于尿酸的排泄,推荐每日蔬菜的摄入量应达到500克。如:青菜、红萝卜、黄瓜、番茄、白菜
3、多吃富含活酶的食物
尽量多摄入富含活酶的食物,比如雌红萝卜具有分解嘌呤的作用。此外,雌红萝卜还含有丰富的天然雌激素。痛风患者男女发比例为20比1,女痛风发率低的主要原因是:女体内雌激素能促进尿酸排泄,并有抑制关节炎发作的作用。所以,有专家称“雌红萝卜”为“痛风的天敌”,对治疗痛风也有一定,的。
来源:99健康网
秋季是正值养肺润肺季 这些食物是最佳选择
微胖或是假象 也许只是“水肿”了
秋冬坐月子产后妈妈一定要注意保暖 这4个部位冻不得
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|avjin.com 【你懂得】  

GMT+8, 2017-11-20 10:21 , Processed in 0.203125 second(s), 27 queries , Gzip On.

Powered by X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.  Tamplated By

快速回复 返回顶部 返回列表